日韩精品内射视频免费观看提醒组织员工旅游的注意事项要牢记

日韩精品内射视频免🚙费观看馃殲厂家认为一个🍔好的公司不仅要给员工馃寫提供基本的工馃寫资保障馃憲，还要从精神🍺、生活上不时的奖励员👙工馃寫，当然这些都是建立在公司效益好的基础上🛐。

我们谈一下公司组织旅游应该注意的事项：

第一：饮食，旅游过程中的饮食总⛩纲，就是不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤🏟素搭配🥉、多吃馃お水果🌸。最好保证吃热🍉的熟食，生冷食🕝品、卤味食🐥品要少吃馃お。另外，各地都🏷有一些“名吃👥”，大家可⬜能都非常🍓有兴趣，不过注意不要吃过量🦈。
冬季来说♉，蛋白质、碳水化🍳合物和脂肪三🥏大营养素以及矿物质、维生素的摄取🎶量都要📢超过平常🍓。这时多吃馃お一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等，对补充⚪人体热量很有好处。

另外🌲，要纠正♈喝酒取🍡暖的错误观念。因为酒精会使体表血液循环增加，人感到发热，实际上是在丢🔨失热量🙇。

第二🥄：着装，要及时🏻掌握旅🦁游目的🍊地的天气情况🖌。如果是到南方温暖之地旅游🗒，要备足轻巧衣物🗽，以免穿得不合时宜。如果是到冰天雪地的🚎北方旅游，则要准备防寒性好的🍂衣物🗽，从头武装到脚🚲。鞋子也要轻便保暖。

另外，一些小件如帽👇子、围巾🚯、口罩、耳套❓、手套等，也尽量🥍备齐了。如果准📗备去滑雪，则着装更有技馃が术含量，一般采取分层穿衣的🏙方法🥃。最里面是排汗层，可以将💖带网眼的尼龙💡背心贴🈺身穿，然后在🦈外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背馃専心吸附🏴在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。中间是保温层🗯，可以选择质轻蓬松的🚠抓绒衣。最外面馃帳当然要套上标准的滑雪服了。

第三：健康，旅游前应根据♑自己的馃エ年龄和体力馃彈，合理选择旅游👾的地点⚡和项目。应随身携带一些常用药和急救药，如感冒药、晕车药👀、抗过敏🧀药、肠胃药、去痛片〰等。

注意：旅游时🚘不要过于劳累，最好定时起床和休息，特别是晚上不要玩得太迟。
节日出门还必须预防🖋肠胃感染，多洗手🌱是一个简单有用的方法。另外，冬季比较干燥🎼，要注意多喝水🐋，可以补🚶充水分🦐，也可以减少肠胃不适的机率🈵。
游玩过程中要量力而👻行，如果出馃オ现头晕、乏力、胸闷和🌗心悸等症状，应立刻休息，必要时通知领👜导到医院治疗。另外，如果是⬆到冰雪👘之地旅🍕行，还要注意视力馃Г的保护🚑。

因为白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，容易出🈲现雪盲🌄。事先可以准备一副墨🦄镜来保护眼🖇睛。若已经🕗患上雪盲，旅途中🛥治疗可用鲜奶😭频繁滴眼🖇，有条件的情况下则可🔌用0.3%地卡因眼🖇药水和抗生😓素眼膏📞。

第四：安全卫生，外出旅📮游安全🥏卫生很重要🌸，游客要学会保护自己，注意饮食卫生、人身安➡全，同时要维护好🏞自己的🗄权益，监督好参团旅行社的安全卫生服务💭工作🍬，发现问题，及时向导游提🕘出解决。

第五👴：遇到侵权要反映，若出现旅行社变更出👤团时间或取消旅游计🐳划，未按照🚚约定提✖供服务或旅途🏸中出现意外而引起纠👞纷时，员工可直接找公司领导进行🧝协商。协商未果可通过下面几种方式解决✳纠纷

第六：旅游票🍴据要留🍦，在旅游过程中，员工应🍸当保存⤴好一切可能用得着的证明材料，如旅游合同🎖、旅游发票🍴、景点门✏票🍴、医疗单🐠据等💻，不要仅凭口头承诺🐈。必要时，员工可将与旅行社进🎻行商谈交涉的🙏过程以录音的形式记录下来，以备用发生纠纷的时候能用✡到。

总之，组织员工🖕旅游是好事，这些注意事项一定要📷牢记，一定要📷在员工馃ぅ都配合的情况下才可以进行。如果有请假的员工🖕，最好推🥋迟，等到员工🖕都在的时候有一起🌾有福同享🙂。