日韩精品内射视频免费观看提醒组织员工旅游的注意事项要牢记

日韩精品内射视频免【shì pín miǎn】费观看【fèi guān kàn】厂家认为一个【wéi yī gè】好的公司不仅要给员工【gōng】提供基本的工【gōng】资保障【zhàng】，还要从精神【jīng shén】、生活上不时的奖励员【jiǎng lì yuán】工【gōng】，当然这些都是建立在公司效益好的基础上【jī chǔ shàng】。

我们谈一下公司组织旅游应该注意的事项：

第一：饮食，旅游过程中的饮食总【yǐn shí zǒng】纲，就是不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤【zhù yì hūn】素搭配【sù dā pèi】、多吃【chī】水果【guǒ】。最好保证吃热【zhèng chī rè】的熟食，生冷食【shēng lěng shí】品、卤味食【lǔ wèi shí】品要少吃【chī】。另外，各地都【gè dì dōu】有一些“名吃【míng chī】”，大家可【dà jiā kě】能都非常【cháng】有兴趣，不过注意不要吃过量【chī guò liàng】。
冬季来说【shuō】，蛋白质、碳水化【tàn shuǐ huà】合物和脂肪三【zhī fáng sān】大营养素以及矿物质、维生素的摄取【de shè qǔ】量都要【liàng dōu yào】超过平常【cháng】。这时多吃【chī】一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等，对补充【duì bǔ chōng】人体热量很有好处。

另外【lìng wài】，要纠正【yào jiū zhèng】喝酒取【hē jiǔ qǔ】暖的错误观念。因为酒精会使体表血液循环增加，人感到发热，实际上是在丢【shì zài diū】失热量【shī rè liàng】。

第二【dì èr】：着装，要及时【yào jí shí】掌握旅【zhǎng wò lǚ】游目的【yóu mù de】地的天气情况【qì qíng kuàng】。如果是到南方温暖之地旅游【dì lǚ yóu】，要备足轻巧衣物【wù】，以免穿得不合时宜。如果是到冰天雪地的【xuě dì de】北方旅游，则要准备防寒性好的【xìng hǎo de】衣物【wù】，从头武装到脚【zhuāng dào jiǎo】。鞋子也要轻便保暖。

另外，一些小件如帽【jiàn rú mào】子、围巾【wéi jīn】、口罩、耳套【ěr tào】、手套等，也尽量【yě jìn liàng】备齐了。如果准【rú guǒ zhǔn】备去滑雪，则着装更有技【gèng yǒu jì】术含量，一般采取分层穿衣的【chuān yī de】方法【fāng fǎ】。最里面是排汗层，可以将【kě yǐ jiāng】带网眼的尼龙【de ní lóng】背心贴【bèi xīn tiē】身穿，然后在【rán hòu zài】外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背【ní lóng bèi】心吸附【xīn xī fù】在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。中间是保温层【bǎo wēn céng】，可以选择质轻蓬松的【péng sōng de】抓绒衣。最外面【zuì wài miàn】当然要套上标准的滑雪服了。

第三：健康，旅游前应根据【yīng gēn jù】自己的【zì jǐ de】年龄和体力【tǐ lì】，合理选择旅游【zé lǚ yóu】的地点【de dì diǎn】和项目。应随身携带一些常用药和急救药，如感冒药、晕车药【yūn chē yào】、抗过敏【kàng guò mǐn】药、肠胃药、去痛片【qù tòng piàn】等。

注意：旅游时【lǚ yóu shí】不要过于劳累，最好定时起床和休息，特别是晚上不要玩得太迟。
节日出门还必须预防【xū yù fáng】肠胃感染，多洗手【duō xǐ shǒu】是一个简单有用的方法。另外，冬季比较干燥【jiào gàn zào】，要注意多喝水【duō hē shuǐ】，可以补【kě yǐ bǔ】充水分【chōng shuǐ fèn】，也可以减少肠胃不适的机率【de jī lǜ】。
游玩过程中要量力而【liàng lì ér】行，如果出【rú guǒ chū】现头晕、乏力、胸闷和【xiōng mèn hé】心悸等症状，应立刻休息，必要时通知领【tōng zhī lǐng】导到医院治疗。另外，如果是【rú guǒ shì】到冰雪【dào bīng xuě】之地旅【zhī dì lǚ】行，还要注意视力【yì shì lì】的保护【de bǎo hù】。

因为白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，容易出【róng yì chū】现雪盲【xiàn xuě máng】。事先可以准备一副墨【yī fù mò】镜来保护眼【yǎn】睛。若已经【ruò yǐ jīng】患上雪盲，旅途中【lǚ tú zhōng】治疗可用鲜奶【yòng xiān nǎi】频繁滴眼【yǎn】，有条件的情况下则可【xià zé kě】用0.3%地卡因眼【yǎn】药水和抗生【hé kàng shēng】素眼膏【sù yǎn gāo】。

第四：安全卫生，外出旅【wài chū lǚ】游安全【yóu ān quán】卫生很重要【chóng yào】，游客要学会保护自己，注意饮食卫生、人身安【rén shēn ān】全，同时要维护好【wéi hù hǎo】自己的【zì jǐ de】权益，监督好参团旅行社的安全卫生服务【shēng fú wù】工作【gōng zuò】，发现问题，及时向导游提【dǎo yóu tí】出解决。

第五【dì wǔ】：遇到侵权要反映，若出现旅行社变更出【biàn gèng chū】团时间或取消旅游计【lǚ yóu jì】划，未按照【wèi àn zhào】约定提【yuē dìng tí】供服务或旅途【huò lǚ tú】中出现意外而引起纠【yǐn qǐ jiū】纷时，员工可直接找公司领导进行【dǎo jìn háng】协商。协商未果可通过下面几种方式解决【shì jiě jué】纠纷

第六：旅游票【piào】据要留【jù yào liú】，在旅游过程中，员工应【yuán gōng yīng】当保存【dāng bǎo cún】好一切可能用得着的证明材料，如旅游合同【hé tóng】、旅游发票【piào】、景点门【jǐng diǎn mén】票【piào】、医疗单【yī liáo dān】据等【jù děng】，不要仅凭口头承诺【chéng nuò】。必要时，员工可将与旅行社进【háng shè jìn】行商谈交涉的【jiāo shè de】过程以录音的形式记录下来，以备用发生纠纷的时候能用【hòu néng yòng】到。

总之，组织员工【yuán gōng】旅游是好事，这些注意事项一定要【yī dìng yào】牢记，一定要【yī dìng yào】在员工【zài yuán gōng】都配合的情况下才可以进行。如果有请假的员工【yuán gōng】，最好推【zuì hǎo tuī】迟，等到员工【yuán gōng】都在的时候有一起【yǒu yī qǐ】有福同享【xiǎng】。